PIRÀMIDE DE L'ACTIVITAT FÍSICA

PIRÀMIDE DE L'ACTIVITAT FÍSICA
És important fer activitat física cada dia, per portar una vida activa i saludable. Sigues creatiu i busca diferents formes de mantenir-te actiu:
- Vés a peu a l'escola o a les botigues
- Treu el gos a passejar
- Puja les escales en lloc d’agafar l’ascensor
- Ajuda en les feines de casa
- Practica algun esport
- Monta en bicicleta